Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina
pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina
pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
Antica pratica taoista salutistica
Posizioni statiche e posizioni dinamiche eseguite in alternanza, con un ritmo lento e un’attenzione particolare al respiro. La pratica, quindi, oltre alla parte fisica, integra tecniche di respirazione e brevi meditazioni per un benessere completo della mente, del corpo e dello spirito.
Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina
pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina
pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina
pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina
pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
Antica pratica taoista salutistica
Posizioni statiche e posizioni dinamiche eseguite in alternanza, con un ritmo lento e un’attenzione particolare al respiro. La pratica, quindi, oltre alla parte fisica, integra tecniche di respirazione e brevi meditazioni per un benessere completo della mente, del corpo e dello spirito.
Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina
pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina
pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
Antica pratica taoista salutistica
Posizioni statiche e posizioni dinamiche eseguite in alternanza, con un ritmo lento e un’attenzione particolare al respiro. La pratica, quindi, oltre alla parte fisica, integra tecniche di respirazione e brevi meditazioni per un benessere completo della mente, del corpo e dello spirito.
Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina
pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina
pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
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pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
Antica pratica taoista salutistica
Posizioni statiche e posizioni dinamiche eseguite in alternanza, con un ritmo lento e un’attenzione particolare al respiro. La pratica, quindi, oltre alla parte fisica, integra tecniche di respirazione e brevi meditazioni per un benessere completo della mente, del corpo e dello spirito.
Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina
pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
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Nello Spazio da Vivere
Antica pratica taoista salutistica
Posizioni statiche e posizioni dinamiche eseguite in alternanza, con un ritmo lento e un’attenzione particolare al respiro. La pratica, quindi, oltre alla parte fisica, integra tecniche di respirazione e brevi meditazioni per un benessere completo della mente, del corpo e dello spirito.