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Ginnastica posturale: come recuperare l’elasticità

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella

Yoga Kundalini: energia e consapevolezza

Quando si parla di vitalità ci si riferisce alla nostra energia, alla nostra salute e anche alla capacità di godersi la vita. Bisogna scoprire chi siamo, conoscersi e accettarsi nel profondo, raggiungere

Nuova danza egiziana: il ritmo siamo noi

Nell’area Benessere e movimento della Casa delle donne non poteva mancare la nuova danza egiziana, un approccio contemporaneo a un repertorio ricco e appassionante. Dalle danze delle zingare del Nilo (Ghawazee), a

Metodo Feldenkrais: leggerezza e vitalità

La Casa delle donne condivide pienamente il pensiero alla base del celebre metodo fondato da Moshe Feldenkrais: «L’unità di mente e corpo è una realtà oggettiva. Non si tratta solo di parti

Cre-attive: arteterapia al servizio della vitalità

Insieme ai colori, alla leggerezza e alla potenza del gesto creativo, possiamo esprimere la forza della vita. E insieme la capacità di esistere, la trasparenza del sentire, la forza emotiva e l’energia interiore.

Massaggio per neonati alla Casa

Dal 13 novembre alle 10.30 ogni giovedì incontri di massaggio indiano per neonati, promosso dal gruppo Mamme e bambine/i. Questo tipo di massaggio rappresenta un continuum energetico fra la vita uterina e quella esterna

IO DANZO CON TE. MAMME E BAMBINI

Mamme e bambini insieme (4>8 anni) per imparare a ballare, insieme. Che ne dite? Faremo tre incontri, tutti di venerdì dalle 17.00 alle 18.00  1° incontro 28 novembre 2° incontro 12   dicembre 3°

RICOMINCIANO I CORSI NELLA STANZA DEL BENESSERE

Alla Casa stanno per ripartire i corsi del gruppo Benessere e Movimento! Il percorso dei primi tre mesi avrà come tema portante la vitalità: così le splendide donne del gruppo ci spiegano