Tag Archives: benessere e movimento

2016: ripartono i corsi del benessere

Sono tante le donne che sono già entrate nella stanza del Benessere e Movimento della Casa per partecipare alle varie proposte. Donne di ogni età, formazione, storia personale… Già dal piccolo, ma

Sabato 9 maggio: danziamo insieme!

Sabato 9 maggio la casa ospiterà il primo seminario di Nuova danza egiziana aperto a tutte le socie. Come alcune di voi hanno già avuto modo di sperimentare nelle lezioni del lunedì

ALLA CASA L’8 MARZO è TUTTI I GIORNI

Si approssima l’8 marzo, e con l’avvicinarsi della data molte ci chiedono che cosa organizzerà la Casa per la giornata della donna.L’anno passato abbiamo preparato per tutte una grande festa partecipata; la

Biodanza e metodo Feldenkrais: muoversi con gioia

Ci sono potenzialità diverse, specifiche per ogni età della vita. Alla Casa delle donne sperimentiamo anche nuovi approcci al benessere femminile. Questa volta ci ritroviamo insieme per danzare la vita, rinnovarci e

Qi Gong: per controllare le energie vitali

Una tecnica naturale che permette di accedere alle doti  interiori  di ognuna, di autocura  e benessere. Si impara  ad armonizzare, dentro di  sé, quiete  e moto, mente e corpo,  yin e yang

T’ai chi ch’uan: poesia in movimento

Alla Casa delle donne di Milano non poteva mancare il T’ai chi ch’uan, l’arte del movimento che potenzia l’energia vitale della persona, attraverso movimenti fluidi e armoniosi che rendono più  percepibili le energie

Integral Yoga: l’unione tra mente e corpo

Nel corso di Integral Yoga della Casa delle donne riportiamo l’attenzione sulla prima e fondamentale azione del nostro corpo: respirare. E imparando a farlo con una nuova consapevolezza, sciogliamo le tensioni, acquistiamo

Ginnastica posturale: come recuperare l’elasticità

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella