Anche se la Casa è temporaneamente chiusa per sostenere l’iniziativa #iorestoacasa, alcune di noi insegnanti del gruppo Benessere e Movimento www.casadonnemilano.it/ben-essere/, ci siamo organizzate per continuare le pratiche con le proprie allieve e con tutte le donne che desiderano aggiungersi.
Un allenamento elastico, armonico, differente da una lezione proposta a un gruppo misto o da un insegnante che non abbia riflettuto e vissuto questa differenza del corpo femminile che vogliamo valorizzare con lezioni pensate dalle donne e proposte alle donne.
Diverse le modalità. Abbiamo creato sia dei mini video che offrono la possibilità di scegliere quando praticare (ce ne sono anche per bambini e bambine) sia degli appuntamenti online in cui pratichiamo in gruppo, entriamo nelle nostre case… ci conosciamo in modo diverso…ci incontriamo anche per un momento di allegria e rilassamento.
Il tutto in completa libertà da casa. Lontane ma vicine per prendersi cura di noi nei nostri spazi, mantenere il nostro corpo flessibile, leggero e fluido.
Allentando le tensioni e continuando a conoscerci in un momento delicato a livello globale.
Buon tutto!
In attesa di ritrovarci nella stanza Benessere
Per info e ricevere il contatto dell’insegnante: benessere@casadonnemilano.it
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