Mar 21, 2015 | corsi
A partire da domenica 29 marzo, la Casa delle donne ospiterà il primo corso di difesa personale. Impareremo il metodo ideato da Dojo Yoseikan, adatto a tutte le donne, senza limiti di età, che ha il suo punto di forza nella sinergia tra pratica delle arti marziali e...
Gen 5, 2015 | corsi
Ci sono potenzialità diverse, specifiche per ogni età della vita. Alla Casa delle donne sperimentiamo anche nuovi approcci al benessere femminile. Questa volta ci ritroviamo insieme per danzare la vita, rinnovarci e uscire dagli schemi. Grazie all’ integrazione di due...
Gen 5, 2015 | corsi
Una tecnica naturale che permette di accedere alle doti interiori di ognuna, di autocura e benessere. Si impara ad armonizzare, dentro di sé, quiete e moto, mente e corpo, yin e yang per equilibrare le proprie energie vitali.Si impara a regolare la...
Gen 5, 2015 | corsi
Alla Casa delle donne di Milano non poteva mancare il T’ai chi ch’uan, l’arte del movimento che potenzia l’energia vitale della persona, attraverso movimenti fluidi e armoniosi che rendono più percepibili le energie sottili che danno colore e calore alla...
Gen 5, 2015 | corsi
Nel corso di Integral Yoga della Casa delle donne riportiamo l’attenzione sulla prima e fondamentale azione del nostro corpo: respirare. E imparando a farlo con una nuova consapevolezza, sciogliamo le tensioni, acquistiamo flessibilità, calmiamo la mente e diventiamo...
Gen 5, 2015 | corsi
Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità...
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