Alla Casa stanno per ripartire i corsi del gruppo Benessere e Movimento!
Il percorso dei primi tre mesi avrà come tema portante la vitalità: così le splendide donne del gruppo ci spiegano il lavoro che intendono fare.
Vitalità, corpo e mente in azione
Il nostro gruppo di lavoro si avvicina al tema della vitalità attraverso la corporeità e l’azione. Ci prendiamo cura del legame che unisce la mente e il corpo. O meglio, ci prendiamo cura di ricordare attraverso la pratica che siamo sempre corpo-mente, un insieme complesso in cui tutte le parti sono importanti.
Lo facciamo attraverso le varie discipline di cui siamo specialiste: ogni disciplina è come una porta che ci apre una strada verso un equilibrio migliore, maggiore calma e consapevolezza, più energia e slancio, più immaginazione e creatività.
Noi vogliamo quella salute che è intimamente connessa alla felicità, quel benessere legato al respiro e ai muscoli, all’ascolto e alla relazione, alla musica, al movimento, alla danza e alla pittura, alla consapevolezza e alla giocosità.
La parola vitalità riassume bene questa capacità di essere-in-vita, di pensare-in-azione, di condividere con flessibilità e attenzione il movimento della vita. Seguendone le trasformazioni di ritmo, di qualità, d’intensità, senza perdere il senso di partecipazione a qualcosa di più grande di noi, impariamo a muoverci e ad agire in modo più efficiente e sereno.
Le nostre azioni
• Essere presenti a noi stesse. • Sentirci positivamente vincolate a ciò che è vivo intorno a noi. • Coltivare la sensibilità e l’ascolto del corpo. • Organizzarci funzionalmente. • Recuperare la personale saggezza organica. • Creare forme e opere uniche. • Riportare l’attenzione sul respiro. • Sciogliere le tensioni. • Riscoprire fluidità e padronanza nei movimenti. • Aumentare la stabilità e la sicurezza in noi stesse. • Integrare la conoscenza agli affetti e agli istinti. • Scoprire archetipi femminili. • Danzare. • Giocare al teatro del corpo. • Relazionarci con le altre.
Se volete conoscere le donne del gruppo Benessere vi aspettiamo
all’aperitivo organizzato il giorno
mercoledì 8 ottobre alle 17.00
Per il calendario dei corsi cliccate sul bottone Succede nella casa oppure scaricate il volantino da qui.
